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10mg cialis10mg cialisVoluntária Marta Sofia Pinto “I love you right up to the moon!” (história Guess how much I Love). Fantástica história de um amor que pode tudo e quando parece que o tudo já foi conquistado pode ainda esse tudo ser maior! É este tudo de emoções, de pessoas, de cores, de risos, de histórias, de dias que eu encontrei na minha experiencia de voluntariado no Quénia, um tudo maior do que o tudo que eu achei que já tinha conquistado. Conquistei muito ao longo de um curto mês no Centro Wanalea Children’s Home, ouvir “come on Marta, tell us a story and sing a song for us!” e vê-las adormecer uma a seguir à outra, e depois mais uma, não podia deixar de me mudar. É isto mesmo, engane-se quem leva a expetativa de mudar a realidade que aí encontra, até porque o essencial não é pertinente de mudança, pessoas com valores, carater, alegria e muita vontade de viver. Crianças que se levantam às 5h da manha e não se queixam, que todos dias têm uma pilha de trabalhos escolares para realizar e não se queixam, que todas as noites escovam tão orgulhosamente e com tanto vigor os sapatos para levar à escola e não se queixam! São estas as crianças que a ADDHU me deu a oportunidade de conhecer, crianças guerreiras. Crianças que não tiveram nem têm a vida facilitada mas que não desistem nem deixam que ninguém que as conhece desista delas, é impossível desistirmos. Assim que as conheci fiquei com a certeza de não ter qualquer direito, por um segundo que fosse, de não sorrir. Na minha curta mas inesquecível estada em Nkoroi e no Soweto este foi o mote, nunca deixar de fazer o que melhor sei fazer, ouvir, sorrir, rir, abraçar e gostar muito mas mesmo muito de estar com todas as pessoas com quem me cruzei, mas sobretudo com os pequenos bravos meninos e meninas que, com certeza, me deram das maiores lições de vida que eu alguma vez já tive. “Asante sana!” “See you soon!!”
Voluntária Maria Alegria “As palavras não chegam para contar o significado tão especial de tudo o que vivi… Tudo o que eles me deram encheu-me de cor e magia! Fica a vontade de voltar, de os abraçar…preenchem-me os sonhos hoje…e todos os dias sinto saudades deles…a toda a hora…. Cada um deles é uma estrela muito brilhante no meu céu...”
Voluntária Filipa Machado:
“Não posso escrever um testemunho sem realçar a admiração que tenho pela Laura e a ADDHU e no esforço diário que faz para ajudar estas crianças do Quénia e Nepal. Só tendo esta experiência é que temos a verdadeira noção da dimensão das dificuldades que têm que se ultrapassar diariamente. Qualquer mudança principalmente a de mentalidades é extremamente difícil. Para que se consigam incutir hábitos diferentes nas crianças, primeiro há um enorme caminho a percorrer para mudar a cabeça dos adultos que os acompanham. Um pequeno exemplo é o de fazê-los entender que os meninos têm que lavar os dentes, pelo menos uma vez por dia… Por outro lado as dificuldades financeiras. A vida no Quénia é caríssima e para comprar qualquer coisa para que os meninos comam melhor ou para lhes dar mais conforto, é uma fortuna. Há mesmo muitas dificuldades! Só posso sentir-me uma privilegiada por ter tido esta experiência. Não há dúvida que temos muito a aprender com a nobreza destas crianças que já passaram por coisas tão más na vida, e que têm uma capacidade de dar tão grande. São muito especiais! Quem vive esta experiência só pode fazer nascer ou crescer o espírito de missão. Não é possível passar por isto e não sentir o verdadeiro significado de consciência social. O facto de ter acabado esta etapa, só me faz ter a certeza de que muito mais há para fazer não só no Quénia ou no Nepal, mas aqui mesmo ao nosso lado. Essa é sem dúvida a grande lição que se tira desta experiência, o que achamos ser pouco pode significar tanto para quem recebe!
De entre várias situações e momentos que me marcaram, houve uma de que não me esqueço, a do John a chorar porque não tinha uma escova de dentes…vi aqui a diferença para as nossas crianças que se, se puderem “escapar” de lavar os dentes, fazem uma festa!”
Voluntária Filipa Fialho:
Ongata Rongai, Quénia, 11/10/2009:
Chegámos ao orfanato há precisamente duas semanas e não sei se foi há muito ou há pouco tempo. Não consigo pensar que de hoje a 8 dias estou a aterrar em Lisboa e deixei estes 25 príncipes para trás. Para sempre. Se pudesse levava-os todos comigo. É difícil escolher, cada um tem um encanto especial. Derrete-me a gargalhada genuína da bebe Winnie e a doçura com que faz tudo! Quero levar o brilho dos olhos transparentes da Dorcas. É tão LINDA! São as minhas princesas Kikuyu. Não resisto à energia da Eufi, Eufrashia, menina Luo, despachada como uma mulher pequenina. Fala que se desunha, tem uma alegria louca de viver e é uma heroína corajosa! A Soila, menina masai que tem um encanto especial. Não se explica… sente-se. A sinceridade e o coração de manteiga do Fred, menino kisii, o ar paternal do Edwin, a marotice do John, a reguilice do Christiano! É mágica a maneira como nos tocam e nos sentem. Dizem que temos a pele macia e os cabelos fofos! Comparam cores e querem ser como nós. Eu é que quero, sem dúvida, ser como eles! E ter estes sorrisos genuínos e a alegria que lhes sai do coração! Quero levá-los todos comigo. Não posso levar nenhum. Falta uma semana. Mas tenho a certeza que muito mais do que possa cá deixar de mim, levo comigo um bocadinho de cada um destes meninos cor-de-carvão. E um “bocadinho” de cada um é tanto que ainda falta uma semana e já sinto o meu coração a rebentar. É gigante o que se recebe. Parece pequenino o que se deixa. Mas fica. Para sempre. Já sinto o coração pequenino de saudades. Não tenho dúvidas… esta experiência é gigantescamente feita de contradições e quem vem para dar regressa (sem dúvida) com muito mais do que pode imaginar. MUITO MAIS!”
Faz hoje (18/01/2026), precisamente 3 meses que aterrámos em Lisboa com o coração gigante de experiência e pequenino de saudade, do que deixámos, de quem deixámos, de tudo o que trouxemos. Cá dentro. Passaram 3 meses e não há dia nenhum que não me lembre do sorriso envergonhado da Irene, da destreza da Mercy, da doçura da minha querida Eufi, do desembaraço da Susan. Ainda sinto o cheiro do orfanato. Ainda sinto o toque da pele dos “nossos meninos”. Ainda acordo a lembrar-me da bagunça e da galhofa que faziam logo às 6h da manha!!! São crianças TÃO felizes! E eu sou TÃO MAIS FELIZ desde que os tenho na minha vida! Não tenho dúvidas: o projecto Wanalea exige muita coragem, não para ir…mas para voltar!
Obrigada ADDHU!
Voluntária Alda Coelho:
"Há já algum tempo que escrevo e reescrevo este pequeno texto sem conseguir que as palavras correspondam aos sentimentos e às recordações das semanas passadas como voluntária no orfanato em Ongata Rongai, pelo que optei por partilhar uma pequena experiência da minha estadia.
Certo dia, já fim de tarde, estávamos na sala a brincar e chegaram dois amigos do Orfanato com o Armstrong, o Sr. trazia um pacote de mini-queques onde sobrava apenas um e uma garrafa de 30cl de sumo meia vazia, ao entrar deu-a à Shalliff. Na facção de tempo em que me distraí a cumprimentar os recém-chegados as crianças desapareceram da sala. Quando as procurei encontrei-as no quarto das meninas - em silêncio formavam uma roda, a Shalliff no meio partia o mini-queque solenemente, entregando um pouco a cada um, enquanto a garrafa de sumo circulava de mão em mão.
Sorrisos...Partilha...Amizade...Esperança...Sonhos...Dádiva... Asante Sana."
Voluntária Susana Barbas: "Foi uma experiência inesquecível mas um pouco difícil de traduzir em palavras. Talvez tudo se resuma a um sentimento de gratidão: grata por existir a ADDHU que faz um trabalho maravilhoso no Quénia, grata por ter conhecido a Laura e a Carolina que fazem deste mundo um sítio melhor para se viver, grata por ter convivido com estas crianças que tanto me ensinaram com a sua garra, a sua coragem, a sua alegria e sua infindável energia, grata pelo Robert, pela Rista e pela Naomi que me acolheram de braços abertos. Voluntariado não é dar, é receber. Muito obrigada a todos."
Voluntária Elisabete Gomes: "O testemunho que quero deixar é muito pessoal mas quero partilhar com vocês!:) Quando iniciei o meu voluntariado no IPO/HSJ no serviço de pediatria, conheci muitas crianças, mas uma delas alterou o meu percurso de vida!:) Chamava-se João Pedro e no seu segundo caso de cancro e sabendo que tinha poucas possibilidades de sobreviver pediu-me que concretizasse um sonho por ele! Certo dia viu uma reportagem sobre crianças de África e ficou incomodado com a falta de AMOR que as crianças tinham, dizia-me que ele estava doente, mas era uma criança abençoada porque tinha uma família que lhe dava muito AMOR e questionava-se como aquelas crianças castanhas viviam sem AMOR! Pediu-me para ir até África dar AMOR as crianças castanhas, palavras de João Pedro !:) E foi essa promessa a um menino sábio que me levou fazer voluntariado em África e com a vossa ajuda foi possível cumpri-la, o meu obrigada!:) Fazer voluntariado internacional faz parte dos projectos a curto prazo, fiquei encantada com as crianças e acredito tal como João Pedro que uma criança amada será um adulto capaz de amar! Foi uma honra fazer parte da vossa equipa!"
"Foi com muito entusiasmo que participei numa missão de voluntariado no orfanato da ADDHU, em Nairobi, na esperança de ajudar a construir um mundo melhor às crianças que nele vivem. Foi uma experiência magnífica e muito gratificante!
Com a ADDHU, amadureci o meu espírito solidário e fortaleci valores tão importantes à saúde humana como a justiça, a coesão, a lealdade e o respeito pela diversidade.
A minha experiência enquanto voluntária contribuiu fortemente para o meu crescimento pessoal. Aquelas crianças enriqueceram o meu interior e tornaram-me mais consciente da minha responsabilidade enquanto ser social.
Recebi delas o dobro do que lhes consegui oferecer e os laços afectivos que criámos têm marcas profundas no meu processo de maturação humana, afectiva e espiritual.
Obrigada à ADHHU e a todas as crianças do orfanato por esta experiência maravilhosa que me permitiram viver!"
Voluntária Susana Silva: "Tenho saudades de acordar com as suas gargalhadas, de jogar futebol e ver a Shalliff a brilhar, do resmungar do Cristiano, da loucura dos banhos, do abraço de boa noite da Mercy, do olhar meigo e da gargalhada da Winnie, de ouvir Shakira 300 vezes por dia e de os ver a dançar como só eles sabem, de pintar paredes, do olhar carinhoso da Rista, da destreza da Hilda, das palhaçadas do John e do Fred, da ternura do Robert, da elegância da Dolphine, da doçura da Soila, da garra, energia e alegria contagiante daquelas 25 crianças, de me deitar com o corpo cansado mas com a mente e o coração revigorados… Descansem aqueles que temem voltar com o coração partido… vêm sim com ele cheio!! Descansem aqueles que pensam que vão ser só mais umas “férias”. É sim uma maravilhosa experiência a partir da qual a vossa vida nunca mais será a mesma..."
Voluntário Gonçalo Castro: "O nosso testemunho foi deixado na casa, numa carta em forma de história da “carochinha” – onde foi afixado nas paredes (e espero nos corações de cada um deles). Essa historia reflecte desde o simples pensamento de ida até o dia da nossa vinda. Talvez por ser muito realista/pragmático possam não entender o que vou dizer a seguir mas as minhas férias “grandes” foram passadas no Quénia e vim de lá com a alma e cérebro fresco – uma ou outra “mazela” de trabalho físico mas que bem que soube...pois as crianças dão-nos tudo no final – um sorriso que nos aniquila, um carinho que nos derrete, uma necessidade de atenção que nos prende... Para quem esteja a pensar em ir, para quem nunca tenha pensado e para quem tenha pensado mas tem medo, VÃO...e não se vão arrepender. Em relação, a uma historia memorável... eu diria que seriam os 15 dias passados pelo centro mas tenho uma que não me sai da cabeça: No dia em que decidimos fazer um bolo de chocolate, a Hilda (a bebé da família) ajudava-nos na preparação e quando a massa estava pronta demos à Hilda para provar (pois de outra forma era impossível ir para o forno sem aprovação), e só me lembro dela colocar o dedo na massa e levá-lo à boca... depois disto, sai-se com isto: “I love it”. Parecia um anuncio de TV... tinha acabado de ganhar o dia!!!!!"
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Voluntária Marta Ribeiro: “Passaram 18 dias desde que saí do Quénia (e na realidade, parece há muito mais tempo), com muitas histórias para contar, para reflectir, com o coração cheio, com vontade. Vontade de voltar. De fazer mais. De ajudar. De fazer a diferença. Posso afirmar que foi a viagem da minha vida (interna e externa). Tudo correu tão bem desde a minha chegada até à minha partida. Foi uma experiência verdadeiramente única, humana, desafiante, bonita, cheia de magia. Todas as palavras serão poucas e insuficientes de sentimento para descrever o experienciado...”
Voluntária Mariana Duarte: “Durante a última semana no Centro comecei a dar algumas peças de roupa minha e alguns sapatos. Ia chamando um ou dois por dia para evitar que fizessem comparações e sentissem que estava a dar a mais a um do que outro. Quando chegou a vez da Grace, ofereci-lhe uma t-shirt cor de rosa e um colar cor de rosa também. Ela agradeceu mas reparou que eu tinha uma toalha de banho a mais. Então, em vez de me pedir a toalha como faria qualquer criança em Portugal, propôs-me fazer uma troca: eu dava-lhe a toalha (uma vez que a dela já estava pequena), e ela devolvia-me a t-shirt cor de rosa. Quis partilhar este momento pois mostra bem os valores com que estas crianças estão a crescer. Este projecto tem, sem dúvida alguma, um futuro promissor, e estas crianças vão se transformar em adultos com valores, educados e lutadores. Mais uma vez agradeço esta oportunidade e desejo que continuem com a força e coragem para continuarem a fazer o trabalho extraordinário que estão a desenvolver.”
Voluntária Romana Santos: “Acordei as 5:30h em Ongata Rongai... 26 sorrisos à minha volta... li a história dos 101 Dalmatas... e pela mão, às 6:30 lá os levámos ao School Bus! Logo de seguida, partimos para Nairobi...de Matatu ( com boa música). O encontro com o voluntários da God’s Vision for Africa, foi mais tarde no centro, de onde partimos para a realidade...Kayole! Só a viagem para chegar lá..foi única e inacreditável… passámos por um mercado atulhado de gente, música, cheiros, cores... gente… lama… terra… tudo! E no fim... um Matatu! Matatu que nos levou até ao Soweto… à medida que nos afastámos do centro da cidade.... a lixeira era maior… as casas perdiam a cor... as antenas de TV cresciam... o alcatrão desapareceu… e ali estávamos nós! Fomos visitar as duas escolas onde vou estar a dar aulas... a primeira. um edifício só de "betão” (pasta) quase sem luz... e a segunda… num monte de lata e ferro... No meio de tanta imagem triste, a felicidade daquelas crianças transformou logo tudo. Só a tentar pronunciar um "olá" ou até mesmo "rrrrromana" enchia a sala de risos! (pois para eles os "r”, fica sempre difícil!). Ainda tentei aprender Swahili! e aos poucos acho que ainda saio daqui com alguma coisita... Hoje estou exausta, mas muito feliz… Terça-feira lá estaremos outra vez... e sei que estamos a mudar qualquer coisa… senti esperança, alegria naqueles olhos… e sobretudo vontade! Muita vontade de crescer, saber e viver! Tudo o que posso dizer mais, é que vivi um lugar onde há fome, há seca, há miséria, há pobreza, que até a vermos não somos capazes de captar o verdadeiro significado. Mas foi neste mesmo lugar onde vivi e senti bondade e amizade, respirei amor e carinho. Cada olhar com quem me cruzei não vi maldade, vi uma enorme gratidão.. Todos somos capazes de ajudar aquela gente… apenas por existirmos e nascermos no pais maravilhoso que nascemos, somos capazes de dar tanto… mas tanto… e por vezes nem temos consciência disso. Adorei a experiencia.. espero poder voltar um dia. Obrigada Carolina e Laura, obrigada pela coragem e força! Obrigada ADDHU!”
Voluntária Sónia Gonçalves “O voluntariado tem por base um provérbio popular, “Faz o bem e não olhes a quem!” e no fundo é mesmo isso que devemos fazer. O voluntariado é uma gota no oceano, mas essa pequena gota pode fazer a diferença, pode trazer um sorriso ou uma esperança e assim podemos construir um mundo melhor. Tive a oportunidade de praticar o voluntariado no Centro Wanalea Children’s Home, um orfanato com 26 crianças maravilhosas e posso dizer que foi uma das experiências mais marcantes que já tive até hoje, da qual nunca esquecerei. É fantástico saber que um pouco de mim faz muito para os outros e felizmente tive a felicidade de ver os sorrisos daquelas crianças. É impossível tentar pôr em poucas palavras tudo aquilo que aconteceu, tudo aquilo que vi, tudo aquilo que trouxe de lá, na mente, no coração e na alma. Ficou sem dúvida a certeza de se ter aprendido muito mais do que aquilo que alguma vez humildemente ousamos poder transmitir e ficou também um aperto grande no coração na hora da partida que praticamente me fez ter a certeza que um dia volto. O que trago deste 1 mês de trabalho como voluntária não são recordações, são caras, rostos, nomes concretos, vidas preciosas…Um sonho, uma experiência, uma aventura mas mais que isso uma lição: vale a pena acreditar, vale a pena dar, vale a pena sairmos de nós, porque quem acredita, quem dá e quem sai de si, então vive. Obrigada Carolina e Laura, obrigada pela coragem e força! Obrigada ADDHU!”
 
Voluntário Vasco Sousa “Quando via os mapas mundo, em que os países aparecem pintados de várias cores, nunca reparava no Quénia, nem sequer sabia a localização exacta para ser franco. Mais difícil seria imaginar que um dia a minha vida passaria por lá, contudo, desde que pisei o Quénia agradeci a minha vida todos os dias sem excepção. No Quénia o ar é quente e húmido, as ruas cheiram a fumo e as pessoas são animadas, generosas, sinceras, enfim África. Tudo se transporta na cabeça e as crianças nas costas. Os dias começam às 06h00 da manhã e a noite cai cedo e em cinco minutos. De lá guardo as melhores memórias e sensações, os abraços calorosos, a simplicidade, a verdade, o amor, ficaram guardados de uma forma permanente. No Quénia aprendi o verdadeiro significado da palavra “generosidade”. Mais do que “dar”, generosidade quer dizer “dar com o coração” e os quenianos são exímios nisso. Não ensinam com palavras, nem tão pouco têm a intenção ensinar, mas a maneira como partilham é de tal forma presente que é impossível não a ver. No primeiro dia, a primeira de muitas lições. Jantava com Robert e Edwin (Director do centro e o mais velho dos pequenos rapazes) o delicioso Ugali, uma combinação de farinha de milho e água, contudo, pesado demais para o estômago de qualquer português. O prato estava cheio e era impossível conseguir comer tudo, até que empurrei o prato e desisti. Restava um pouco e Edwin de apenas 13 anos olha para mim e diz-me «eu mostro-te» e no mesmo momento pergunta em voz alta quem queria acabar o prato. Das 26 crianças residentes no orfanato nenhuma ficou calada e todas elas rogaram a sua parte. Edwin, o irmão mais velho, dividiu o pouco que sobrava e partilhou por todos o delicioso Ugali. O sentimento de partilha foi de tal forma que impressionante que não consegui esboçar qualquer reacção. No Quénia redefini o conceito de “tamanho”. Uma mão pequenina enche-nos o espírito e uma lágrima pode ser enorme... Em apenas duas semanas apercebi-me de quão confortável é a minha cama, de quão abundante é a comida em minha casa, de quão presente é a minha família e de quão maravilhosas foram as escolas onde estudei. Em tão curto espaço de tempo reorganizei as minhas prioridades e repensei a minha atitude perante a vida. E questiono-me, ainda hoje, como é possível ter vivido tanto em apenas duas semanas. As palavras mais ouvidas no Quénia foram Karibu sana (Muito bem-vindo) e Asante sana (Muito obrigado), então resta-me dizer um ASANTE SANA a todos os que participaram directa ou indirectamente neste projecto, nomeadamente à ADDHU, que permitiu a minha ida ao Quénia e à CA Seguros, e seus colaboradores, que foram incansáveis para que se pudesse levar um pouco de carinho ao orfanato Wanalea. Cada dia que passa será menos um para o meu regresso.” Clique aqui para ver o vídeo do Vasco
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O blog das voluntárias Ângela e Filipa
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